- 질문 게시판입니다.
Date 21/09/02 10:34:59
Name   1일3똥
File #1   EE6DFBB8_AC0D_4995_8DD8_A2222C6B88AF.jpeg (191.1 KB), Download : 28
Subject   어깨, 척추쪽이 일주일째 아픕니다


어깨와 통증쪽에 이유모를 통증이 일주일째 계속 있네요
첨부한 사진의 왼쪽 위 자세처럼 거북목 자세라고 해야 할까요 척추와 어깨를 살짝 말아줘야 통증이 없습니다. 오른쪽 아래 자세처럼 꼿꼿이 세우려고 하면 통증이 있어요. 통증이 있는 부위는 오른쪽 위 빨간색으로 표시한 부분입니다.

운동은 스쿼트와 사이클만 합니다. 아프고부터는 무서워서 다른 기구운동 안했습니다.
아마 아프기 시작한때부터 체한것처럼 윗배가 불룩해졌습니다. 화장실은 잘 갑니다. 체할때 아픈 통증과 비슷해서 이틀정도 식사량을 줄여봐도 여전히 윗배가 나와있습니다.
옆으로 누워 자는데 이것땜에 어깨가 눌려서 그런가, 베개가 낮아서 그런가 싶어 자세도 정자세로 바꾸고 베개도 높여봤는데 달라지는건 없네요

병원을 간다면 어느 쪽을 가는것이 맞을까요? 원인도 모르고 오래 아프니 짜증나네요ㅠㅠㅠㅠ



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맥주만땅
폼롤러를 사서 마사지를 해 보십시오.

그게 아니면 가까운 의원에 가서 소염진통제 처방과 물리치료를 받아보시는 것도 추천합니다.
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1일3똥
폼롤러 열심히 해보겠습니다. 감사합니다.
ORIFixation
근처 정형외과 신경외과 재활의학과를 한번 방문해 보시지요... 앉아있는 자세나 시간이 길어지며 근육이 많이 긴장되는 경우나 목의 모양 자체가 안좋아지며 통증이 나오는 경우가 흔합니다
1일3똥
5시간 6시간씩 같은 자세로 앉아만 있다보니 그런 것 같습니다. 폼롤러 해도 차도가 없으면 병원에 가봐야겠네요. 감사합니다.
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