홍차넷 - 피티를 받을 경우의 체지방 감량속도?

일반적으로 30대 성인 남자가

1.체지방 1kg을 빼는데는 피티 몇번 정도 걸리나요?

2.근육량 1kg을 늘리는데는 피티 몇번 정도 걸릴까요?

질문 목적은., 제 체성분 변화의 성과를 돈 번 것(아낀 피티비용)으로 환산하면 조금 더 동기부여가 될 것 같아서요...(╹◡╹)v

+추가 : 제가 질문을 모호하게 했나봅니다..

열심히 운동, 식단관리하면 얼마나 걸리냐 (x)
피!티!를 받는 사람들은 성과가 평!균!적!으로 얼마나 나냐(o)
(=피티의 가성비는 얼마나 되냐)

가 궁금한 거였는데 (˃̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣ ) 질문의 기술이 부족했나봅니다

Date	21/07/30 00:27:31수정됨
Name	똘빼
Subject	피티를 받을 경우의 체지방 감량속도?
https://kongcha.net/qna/11961 일반적으로 30대 성인 남자가 1.체지방 1kg을 빼는데는 피티 몇번 정도 걸리나요? 2.근육량 1kg을 늘리는데는 피티 몇번 정도 걸릴까요? 질문 목적은., 제 체성분 변화의 성과를 돈 번 것(아낀 피티비용)으로 환산하면 조금 더 동기부여가 될 것 같아서요...(╹◡╹)v +추가 : 제가 질문을 모호하게 했나봅니다.. 열심히 운동, 식단관리하면 얼마나 걸리냐 (x) 피!티!를 받는 사람들은 성과가 평!균!적!으로 얼마나 나냐(o) (=피티의 가성비는 얼마나 되냐) 가 궁금한 거였는데 (˃̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣ ) 질문의 기술이 부족했나봅니다 0 이 게시판에 등록된 똘빼님의 최근 게시물 24-10-24 Iot 입문을 위해 라즈베리4를 주문했습니다. [13] 24-10-18 대장내시경은 처음입니다 [39] 24-09-30 40대 남성을 위한 정기 검사루틴 (암+@)추천부탁드립니다. [8] 24-07-21 땀에 젖은 운동복에 베이킹소다 vs 구연산 [17] 24-05-07 (완)치과 결정에 대한 조언 [10] 24-04-29 챗gpt같은 걸 써보고 싶은데, 추천부탁드립니다. [12] 24-04-07 자기 전까지의 시간을 어떻게 보내는게 건강할까요? [28] 24-01-29 (사업아이템) 러닝 그룹 PT 어떤가요 [6] 24-01-03 68세 어머니께서 헬스를 시작하셨습니다. 뭘 사드리면 좋을까요? [15] 23-10-24 오래 앉아있는 사람에게 필요한 운동 추천 부탁드립니다. [10]