- 질문 게시판입니다.
Date 21/02/28 11:18:20
Name   잘살자
Subject   오메가 3 관련 질문 드립니다
안녕하세요.

제가 안구건조증이 심해서 안과에서 오메가3를 권유 받기도 했고 부모님도 드릴 겸 해서 오메가3 제품을 찾아보는 중입니다. 그런데 찾아보다보니 각종 마케팅과 합쳐져 있어서 그런지 뭐가 뭔지 헷깔립니다.

아래와 같은 질문에 답변해주시면 좋은 제품 고르는데 도움이 될 것 같습니다. 아울러 가성비 좋은 제품 추천도 해주신다면 또한 더 감사드리겠습니다.

선생님들 모두 건강하세요. ^_^

1. 알티지(rTG) 와 장용성은 결국 같은 말인지 별개 인지

2. 어취 여부는 장용성이면 괜찮다던데. 맞나요?
: 예전에 오메가3 사서 먹다가 어취가 심해서 포기했었습니다. ㅡ.ㅡ

2. 성분표에 보면 '기타 오메가3 지방산(DHA+EPA 이외)' 은 총용량에서 DHA+EPA 를 뺀 (불필요한? 적을수록 좋은?)부분이라고 보면 되는 건가요?
제품마다 DHA 와 EPA 비율도 다르거나 합만을 표시해 놓은 경우도 많던데 어떤 기준으로 골라야하나요?

3. 크릴오일이 가장 좋다는 이유는 흡수율 때문인가요?

4. 각종 인증(IFOS 5스타인증 등) 이 그렇게 중요한가요?



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저는 잘 모르고, 저는 안 먹습니다만. 집에 먹는 사람이 있어서 제가 사는데, 이 제품 괜찮다고 하더군요. 하루에 한 알만 먹으면 되는 제품입니다. 다만, 분량이 한 달짜리만 재고가 있고, 석 달짜리는 계속 입고가 안 되고 있습니다. (방금 전에 샀는데, 마침 이 글을 봐서...)

https://kr.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-800-Pharmaceutical-Grade-Fish-Oil-80-EPA-DHA-1-000-mg-30-Fish-Gelatin-Softgels/82845

요 브랜드로 다른 오메가 3 제품도 나오는데, 요게 가성비가 좋다고 하네요. 어취도 없다고 합니다. (저는 안 먹어봐서)
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잘살자
유명한 제품이군요! 어취도 없다고하니 희망이 보입니다. ㅎㅎㅎ 감사합니다.
오늘 다시 물어봐도 없다고 하는데, 참고로 저보다 많이 덜 민감한 편입니다. :)
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저는 이 브랜드 추천받았는데 가격은.있지만 작은 생선을 사용해서 안전한 제품이라고해요.

https://kr.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Omega-3-Lemon-690-mg-180-Soft-Gels/18051
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