의료넷으로 일찌간히 유명한 홍차넷에 질문 글을 올리게 되었습니다.
미래의 장모님이 될 여자친구의 어머님이 장이 굉장히 안 좋으십니다. 병원에서도 장이 안좋은 상황에 대한 정확한 원인에 대해서는 모른다고 하네요.
그래서 그런지 소화에 도움이 될 수 있는 유산균 제제를 알아보았고  의식적으로 피식인이라면 관련 글이 있을까 해서 검색을 해봤고 찾아본 결과 한 글을 찾았습니다
http://pgr21.com/?b=8&n=42262

2013년도의 글이고 유산균 제제에 대한 간단한 가이드 였습니다. 이글을 보면
생균수의 함량이 높으면서(최소 100억 이상~)  필요한 균주의 구성 비율이 적당하며 저온유통에 밀폐 차광 용기에 가능하면 질소충진이 되어 개별포장 된 유산균 제제를 사면 된다고 해서 찾아보고 있네요

프리바이오틱스와 프로바이오틱스라는게 있고
복용 하려는 사람이 이미 장 건강이 안 좋거나 산성화되어있는 경우에는 유익균을 먹는 것 보다 유익균이 살 환경을 조성해주는게 더 좋다고 하더군요.

전자는 유산균의 먹이고 후자는 유익한 유산균인데 생각을 해보면 먹이와 균 둘다 필요한게 아닌가 생각이 되서요 어디든 밸런스가 중요할거 같은데

만약 저 상황이라면 vsl류의 프로바이오틱스와 프리 바이오틱스 제품 둘다 사는게 좋은게 맞는 것인가요?