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Date 25/07/02 08:05:32
Name   swear
File #1   IMG_9150.jpeg (349.6 KB), Download : 2
Subject   아침에 운동해야하는 이유


저야 아침에 시간이 나니 운동하는거지만 출근하시는 분들은 아침운동하기 쉽지 않죠 ㅋㅋㅋㅋ



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dolmusa
아 작년에 군기 바짝 올랐을 때는 열심히 했는데..
Mandarin
아침 공복상태에서 무리하게 운동하면 안되옵니다.
수분섭취 충분히하고 바나나라도 하나 먹고 해야함..
1
요즘 같은 날씨엔 공복엔 진짜 쉽지 않은거 같읍니다..
Mandarin
저도 알고싶지 않았습..
3
2번과 무한연쇄고리돌아가서 못(안)하게 됩니다(...) 저녁은 퇴근해서 힘들고 아침은 일찍일어나서 운동까지하려면 힘들고(?)
1
삼성그룹
공군 인트라넷에서 많이본 그림체군요 ㅋㅋ
kaestro
개인적으로는 퇴근 이후가 힘들고 지쳐서 더 운동해야하는 것 같더라구요
안하면 다음날 아파서...
치즈케이크
퇴근 이후에 가면 헬스장에 사람이 너무 많아서 맘대로 운동을 못합니다.
그리고 아침운동 첫 1달은 적응기간에 해당합니다. 효용성 체크를 위한 테스트 기간으로서는 너무 짧음..
당근매니아
전 밤 10시부터 합니다. 사람도 없고, 아침에는 중량 치다가 깔릴 거 같아요.
1
다니엘
아침에 운동하면, 회사에서 하루종일 힘들더군요...
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