- 질문 게시판입니다.
Date 19/06/03 12:54:35
Name   [익명]
Subject   폭식 극복하신 분들 계실까요
평일엔 잘 참다가 주말만 되면 엄청나게 폭식을 합니다.

평일엔 평균 2500칼로리 정도 먹고 주말엔 4000칼로리 이상 먹습니다.

열심히 다이어트 하던게 말짱 도루묵이 될 지경입니다.

주말만 되면 마트에 가서 불량식품(과자, 빵 등)을 잔뜩 쓸어와서 섭취하거나

배달음식을 섭취하는 패턴입니다.

혹시 폭식증 극복하신 분들 계시면 도움의 댓글좀 달아주세요. 어떤 방법으로 극복하셨는지 궁금합니다.



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