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Date 15/12/21 13:35:29
Name   nickyo
Subject   운동보조제 질문입니다
https://kongcha.net/qna/644

전에도 올렸지만 운동량+섭취량에 비해서 체중감소효과가 낮기에 보조제를 구매해 먹을까 합니다.

되도록 단백질과 탄수화물은 적정량 먹기위해 노력하고 있고 현재 먹는건 비타민c정도인데요.

운동하면서 운동효과를 높여주는 것들을 찾아본것중에 CLA? 체지방 분해효과를 높여주는 것들이 있더라구요. 그래서 이런쪽 제품을 사볼까 하는데 운동, 체중감소 관련해서 효과를 기대해볼수있는 보조제나 성분, 또한 다이어트하며 먹으면 괜찮은 영양제? 등이 있으면 알려주시면 감사드리겠습니다. 현재 고려중인건 HCA 와 CLA 제품들이에요.



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