식약처에서 루테인의 하루 최대 섭취량을 20mg, 일주일에 30mg을 넘게 섭취하지 말도록 권고하던데요(정확히 어디에 공지 되어있는지는 못 찾겠습니다)

첨부 파일에 있는 솔가사의 루테인은 한 알에 무려 40mg이 들어있네요
외국인은 이렇게 많이 먹어도 괜찮은건가요?



그리고 두번째 사진은 LG 생활 건강 제품인데요 한 알이 일일 권장량의 최대값이네요
근데 매일 저거 먹으면 일주일 권장량 30mg은 가뿐하게 넘는 것 같은데 문제 없을까요