- 질문 게시판입니다.
Date 17/01/31 11:59:35
Name   쉬군
Subject   팔꿈치 통증 관련해서 질문드려봅니다.
https://kongcha.net/pb/pb.php?id=qna&no=1932

예전에 이런 질문을 올렸습니다.

대략 한달 반정도 되어가네요..

병원은 두세번정도 다녀왔고 갈때마다 엑스레이상 이상없음 소견 및 팔꿈치 염증 진단을 받고 소염제도 꽤 오래 먹었습니다.

이제 예전만큼의 통증은 없는데 나았나 싶어서 가볍게 운동 (밴드풀업, 무릎꿇고 푸쉬업)을 두어개 정도 해보면 팔꿈치쪽에서 투둑 하는 약한 파열음 같은게 들리면서 약간의 통증이 발생합니다.

물론 시험삼아 가볍게 해본거라 운동을 따로 하진 않구요.

이런 경우에 정형외과에서 추가로 받아볼 검사가 있을까요?

아니면 다른과에서 이 부분에 대해 검사를 할만한게 있을까요?

가벼운 증상인줄 알았는데 의외로 오래가서 조금씩 신경이 쓰이네요.

답변 주시는분들 감사합니다!



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Beer Inside
조금 더 쉬시구요.

젊어도 대략 2달, 나이들면 6개월 정도는 예상해야합니다.

20대는 아니니 빨리 좋아지기를 바라시는 것은 욕심입니다. :-)
6개월이라니 그말싫...

이게 너무 안나으니까 뭔가 문제가 있나 싶어 진지하게 재활의학과 이런데라도 가볼까 생각도 해봤습니다 ㅎㅎ

더 푹 쉬어야 겠네요.

아..혹시 소염제는 계속 먹어도 큰 관계 없을까요? 꽤 오래 먹어서 너무 많이 복용해도 안좋을거 같아서 요즘은 안먹고 있는데..
Beer Inside
생활에 불편한 통증이 없다면 먹지 않아도 상관없습니다.

NSAIDs는 가능한 복용기간을 줄이는 것이 좋으니까요.

푹쉬는 것이 그냥 쓰지 않는 것은 아니고 Thera Band같은 것을 이용한 재활운동을 해 보시는 것이 좋습니다.

운동의 강도를 서서히 높혀보고 아프면 강도를 다시 낮추는 방식으로 하시면 됩니다.
구경꾼 mk.2
저도 십 년 정도 전부터 푸쉬업을 하면 오른쪽 팔꿈치에서 아주 작게 툭. 툭. 거리는 소리가 났습니다.
통증은 없었고 엑스레이로 나오는 것도 아니라서 방치하다가(남들한테 소리가 난다고 얘기를 해도 이해를 못합니다)
작년부터 헬스를 시작하면서 푸쉬업이나 가슴운동을 열심히 했는데 반년쯤하니 오른쪽 팔꿈치에 염증이 생겨서 접었다 펼 때마다 작은 통증을 느끼고 있습니다.

통증을 느끼면 운동은 멈추시는게 좋다고 생각합니다.

저도 맨처음에 잠시 그렇겠지했는데 운동 멈추고 1달정도 지나도 자연치유가 전혀 안돼서 정형외과 다니고 ... 더 보기
저도 십 년 정도 전부터 푸쉬업을 하면 오른쪽 팔꿈치에서 아주 작게 툭. 툭. 거리는 소리가 났습니다.
통증은 없었고 엑스레이로 나오는 것도 아니라서 방치하다가(남들한테 소리가 난다고 얘기를 해도 이해를 못합니다)
작년부터 헬스를 시작하면서 푸쉬업이나 가슴운동을 열심히 했는데 반년쯤하니 오른쪽 팔꿈치에 염증이 생겨서 접었다 펼 때마다 작은 통증을 느끼고 있습니다.

통증을 느끼면 운동은 멈추시는게 좋다고 생각합니다.

저도 맨처음에 잠시 그렇겠지했는데 운동 멈추고 1달정도 지나도 자연치유가 전혀 안돼서 정형외과 다니고 있는데 가서 약받고 물리치료 하는게 다입니다.
소염제 먹으면서 물리치료 2주째 다니는데 어느 정도는 좋아지고 있지만 계속 완치가 안되네요. 윗분 말씀보니 저도 길어질 각오는 해야겠네요.
저랑 증상이 거의 똑같으시네요.

역시 쉬는게 답인거 같습니다.

빠르게 완쾌 되시길 바랄게요!
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