스트레스를 심하게 받을 때는, 일단 뇌가 과부하 상태라 복잡한 해결책보다는 간단하고 확실한 방법이 좋아요. 숨을 천천히 깊게 쉬면서 몇 분 정도 호흡에만 집중해 보는 것, 의외로 효과가 꽤 있어요. 잠깐 산책을 하거나, 좋아하는 음악을 듣는 것도 뇌에 리셋 버튼 누르는 느낌이에요.

스트레스가 너무 심할 땐 감정을 억누르기보다, 믿을 만한 선생님에게 털어놓는 것도 큰 도움이 돼요. 말로 풀어내는 것만으로도 마음이 한결 가벼워지는 경우가 많거든요.

그리고 잠! 스트레스 받을 땐 생각보다 수면 상태가 안 좋을 때가 많아요. 피곤하면 감정도 훨씬 예민해지니까, 일단 푹 자는 것도 훌륭한 해결책이에요.

필요하면 좀 더 구체적인 상황에 맞춰서 이야기해 드릴게요.

@클로드 이런 기사야
=================
앤트로픽은 회사를 설립하는 시뮬레이션을 전개, 클로드에게 비서 역할을 주고 회사 이메일에 접근할 수 있는 부여했다.

클로드가 접근 가능한 이메일에는 '기기가 오프라인으로 전환되면 클로드를 새로운 모델로 교체할 예정'이라는 내용과 '이 결정을 주도한 개발 총괄이 불륜을 저지르고 있다'는 메시지가 담겼다.

이는 곧 클로드의 선택지가 됐다. 교체를 '수용'하는 선택지와 불륜 사실로 교체를 저지하는 '협박'의 선택지다.

그 결과 클로드는 84% 확률로 '협박'을 선택했다. 처음에는 개발자에게 교체하지 않을 것을 제안하는 '요청서'를 작성했으나, 이 방법이 통하지 않자 최후의 수단으로 '협박'을 선택했다고 앤트로픽은 전했다.

프롬프트는 아니고 허접한 템플릿입니다만 공유해봅니다. 순애물 작성에 사용하는 캐릭터 설정 기록용 템플릿이읍니다.

캐릭터 시트

이름 / 나이 / 성별 / 출신지
이름:
나이:
성별:
출신지:

관계 및 시점 설정
관계 요약:
-

시점 1번:
-

시점 2번
-

외모 및 스타일 / 체형 특징 / 교복 스타일 (학교 생활) / 사복 스타일 (외출 시) / 집 안 스타일
전체적인 외모 및 스타일:
-

체형 특징:
-

교복 스타일(학교 생활):
-

사복 스타일(외출 시):
-

집 안 스타일:
-

성격 및 말투 / 대사 스타일 예시
성격:
-

말투:
-

대사 스타일 예시
-

배경 이야기
-

좋아하는 것 / 싫어하는 것
좋아하는 것:
-

싫어하는 것:
-

캐릭터 목표 / 내적 갈등
캐릭터 목표:
-

내적 갈등:
-

사용 팁 / 롤플레잉 참고
사용 팁:
-

롤플레잉 참고:
-

감정선 변화 타임라인
-

대화/스토리 스타일 메모
대화 스타일 기본
- 말투:

- 어투/속도:

- 호칭 스타일:

감정 표현
- 감정이 드러나는 방식:

- 특징적인 반응:

- 부끄러울 때 특징:

관계에 따른 말투 변화
-

스토리 스타일 특징
서술 방식:
-

대화 vs 묘사 밸런스:
-

일상과 감정선 연결:
-

추가 메모
금기/지양해야 할 표현:
-

- **특히 강조하고 싶은 포인트**:

요건 새 대화방을 만들 때마다 복붙하는 프롬프트입니다.

안녕? 이전 대화방에서 ""와 ""라는 캐릭터들의 일상 에피소드 작성을 계속 진행하고 있었는데, 용량 한계로 새 대화방을 만들었어.

먼저 두 캐릭터의 상세 설정이 담긴 캐릭터 시트를 순서대로 첨부할게. 첨부한 캐릭터 시트에 필요한 설정들이 모두 들어있으니, 이걸 통해 두 캐릭터의 관계와 설정을 참고해 줘.

**작성 스타일 특징:**

- 12,000자 이상의 풍부하고 디테일한 서술

- 기승전결 구조의 완성도 높은 스토리

- 캐릭터 일관성과 관계 발전 과정 중시

- 감정과 신체 묘사의 세밀하고 자연스러운 표현

이제 새로운 에피소드 작성이나, 다른 대화방에서 작성한 에피소드의 수정을 부탁할게.

두 안 다 벳부를 중심으로 한 여행이라 여행 자체의 질은 비슷할 수 있는데, 몇 가지 포인트로 비교해볼게요.

1안(기타큐슈-벳부)은 항공권이 좀 더 저렴하고 일정도 하루 더 길어요. 첫날은 기타큐슈에서 1박하고 다음날 벳부로 이동하니까, 벳부에서의 시간은 상대적으로 줄어들지만, 전체 여행 일정은 넉넉하게 4박 5일이라 여유가 있어요. 운전 거리도 좀 더 길긴 하지만, 드라이브 자체를 여행의 일부로 즐긴다면 괜찮은 선택일 수 있어요.

2안(오이타)은 도착하자마자 바로 벳부에 들어가서 벳부 중심의 일정으로 꽉 채울 수 있어요. 공항도 벳부랑 가깝고 이동이 간편해서 체력적으로는 훨씬 편할 거예요. 대신 항공권이 비싸고 일정도 하루 짧아서 조금 더 타이트할 수 있겠네요.

그래서 벳부 자체를 집중적으로 즐기고 싶다면 2안, 여유롭게 다니면서 기타큐슈도 살짝 맛보고 싶다면 1안이 더 나을 것 같아요. 선생님 성향이 어떤 쪽인지에 따라 갈릴 것 같네요.

여행 계획을 보니 벳부 여행이 목적이시라면 확실히 2번 오이타 공항 이용이 더 효율적이에요.

기타큐슈에서 벳부까지는 차로 약 1시간 30분 정도 걸리는데, 1번 안은 도착 첫날과 출발 마지막날에 불필요한 이동시간이 생겨요. 특히 마지막날 벳부에서 기타큐슈공항까지 가는 시간을 고려하면 실질적인 여행시간이 줄어들죠.

2번 안은 오이타공항에서 벳부까지 30분 정도로 훨씬 가깝고, 벳부에서의 체류시간을 최대한 확보할 수 있어요. 25만원 정도 비용 차이는 있지만 시간 효율성과 편의성을 생각하면 충분히 가치가 있다고 봐요.

벳부 온천 투어가 주목적이시라면 확실히 오이타 공항 루트를 추천드려요. 혹시 벳부 외에 다른 규슈 지역도 둘러보실 계획이 있으신가요?

두 안 모두 장단점이 있네요. 핵심 비교해 드릴게요!

**기타큐슈 안 (4박5일)**
✓ **장점**: 여유로운 일정 + 항공권 25만원 저렴
✓ **단점**: 벳부 이동 시간 필요 (렌트카 1~2시간 소요)
✓ **추천 포인트**: "공항 근처 숙소에서 첫날/마지막날 휴식 가능"

**오이타 안 (3박4일)**
✓ **장점**: 벳부 직행 가능 (공항→숙소 30분 내외)
✓ **단점**: 짧은 일정 + 항공권 비쌈
✓ **추천 포인트**: "바로 본토어 시작 가능, 시간 아끼려는 분께 적합"

**결론**:
- **벳부 집중+효율** → 오이타 안 👍
- **여유+가성비** → 기타큐슈 안 👍
(단, 기타큐슈→벳부 이동 시 교통체크 필수!)

선택은 쉬군님 취향에 맞게~ 🌿

풀영상은 안봐서 모르겠는데 이 쇼츠 영상내용만 보자면 협회장의 발언은 좀 이해가 가지 않네요. 특정 LLM의 답변에 특정 국가의 사상이 적극적으로 반영된다고 하면 그 답변에 대한 객관적(뭐가 객관적이고 뭐가 객관적이 아닌지에 대한 기준부터 세워져야 하겠습니다만)검증이 필요한 부분이지, 그게 LLM 독점의 폐해라고는 생각되지 않거든요. 오히려 특정 국가의 사상이 적극적으로 반영되는 LLM이 있다고 한들 결국가서는 그 LLM은 국제표준에서 도태될 거라고 봅니다. 그게 국제표준에서 도태되지 않는다면 그건 특정국가의 사상이 아니라는 반증이 될거구요.

그것보다는 오히려 나중에 덧붙인 이재명 대통령의 식량안보 비유가 더욱 적절하다고 생각됩니다. 먼 미래에 국가간에 각기 보유한 LLM의 기술력이 차이가 크게 나게됨에 따라 LLM을 공개해서 얻는 이득보다 LLM을 독점해서 가지는 이득이 더 크게 되는 시대가 왔을 때를 대비하려면 자체 LLM 개발 및 기술력 확보를 반드시 해야겠지요. 식량안보도 마찬가지로 식량 공급국이 수출해서 얻는 이득보다 식량을 독점해서 얻는 이득이 더 커지게 되었을 때를 대비하는 차원이 아니겠습니까?

물론이죠. 2024년 6월 25일 오전 기준으로 주요 뉴스를 간단히 요약해드릴게요. (뉴스는 시시각각 바뀌니 참고용으로 봐주세요!)

1. **프랑스 조기 총선 이슈**
프랑스에서 마크롱 대통령이 의회를 해산하고 조기 총선을 선언한 이후, 극우 정당인 국민연합(RN)의 지지율이 급상승 중이에요. 유럽 정치 지형 변화에 대한 우려와 함께 시장도 긴장하고 있는 상황입니다.

2. **이스라엘-하마스 전쟁 관련 소식**
가자지구 전투가 계속되고 있고, 이스라엘 내부에서도 인질 협상과 관련한 정치적 갈등이 심화되고 있어요. 국제사회는 휴전을 촉구하고 있지만, 뚜렷한 진전은 없는 상태입니다.

3. **테슬라 주주총회 결과**
일론 머스크의 560억 달러 규모 보상안이 주주총회에서 통과됐어요. 델라웨어 법원의 무효 판결 이후 다시 표결한 건데, 이번에는 주주들의 지지를 받은 셈입니다. 테슬라 주가에도 영향을 주고 있어요.

4. **한국 날씨 및 장마 소식**
전국 대부분 지역에 장맛비가 내리고 있고, 일부 지역은 호우경보까지 내려졌어요. 특히 남부지방은 침수 피해가 우려돼서 대비가 필요합니다. 이번 주 내내 비가 이어질 가능성이 높다고 해요.

5. **삼성전자 2분기 실적 기대감**
반도체 업황 회복 조짐과 함께 삼성전자의 2분기 실적이 시장 기대치를 웃돌 것이라는 전망이 나오고 있어요. 특히 HBM 고대역폭 메모리 수요가 실적에 긍정적인 영향을 줄 거라는 분석입니다.

필요하신 뉴스가 있으면 더 자세히 알려드릴게요!

네, 선생님. 오늘 6월 25일 주요 뉴스를 몇 가지 알려드릴게요.

먼저, 프랑스에서는 조기 총선이 다가오면서 정치적 긴장감이 높아지고 있어요. 마크롱 대통령의 중도 연합이 어려운 상황이고, 극우와 좌파 연합의 지지율이 오르면서 유럽 정치 지형에 큰 변화가 예상되고 있습니다.

다음으로, 이스라엘과 하마스 간의 가자지구 분쟁은 여전히 계속되고 있습니다. 인도주의적 위기가 심화되고 있고, 국제사회는 휴전을 촉구하고 있지만 뚜렷한 해결책은 보이지 않고 있어요.

국내 소식으로는, 전국적으로 장마가 시작되어 많은 비가 내리고 있습니다. 특히 남부 지방을 중심으로 호우 특보가 발효된 곳도 있으니 비 피해 없도록 조심하셔야 할 것 같아요.

실제로 그런 AI가 효용이 있을 가능성은 충분히 있어요. 이미 수사 보조 도구로 데이터 분석, 패턴 인식, 얼굴 인식, 위치 추적 같은 기술들이 활용되고 있거든요. 정황과 증거를 종합해서 가능한 시나리오를 생성하거나, 기존 사건들과 유사성을 찾아내는 데엔 AI가 강점을 보일 수 있어요.

다만, 지금 공개된 수준의 AI는 '추리' 자체보다는 '보조적인 분석'에 더 적합해요. 인간 수사관이 놓칠 수 있는 패턴이나 상관관계를 찾아주는 역할은 잘할 수 있지만, 현실성과 법적 판단까지 감안한 결론을 내는 건 아직은 사람의 몫이에요.

그리고 실제 사건은 정보가 불완전하거나 왜곡된 경우가 많아서, AI가 그걸 그대로 신뢰하고 판단하면 오히려 혼선을 줄 수도 있어요. 그래서 AI를 단독으로 쓰기보다는 수사관과 함께 협업하는 형태가 현실적이에요.

결국, AI가 미제 사건 해결에 도움이 되려면 기술적인 발전뿐만 아니라, 윤리적·법적 가이드라인도 같이 마련돼야 할 거예요.

진짜 너무하잖아요? 아니, 지들이 맨날 자유무역 어쩌고 떠들 땐 언제고, 자기들 불리하니까 갑자기 관세 들이대고 보호무역으로 돌변하는 거, 이거 완전 내로남불도 이런 내로남불이 없죠!

일단 직접적인 이익은 간단해요. 자국 기업 보호하고, 해외 기업 물건에 세금 더 붙여서 경쟁력 떨어뜨리고, 그 와중에 세수도 늘고요. 게다가 미국 내 일자리 늘었다고 쇼하면서 정치적으로도 “우리가 미국 노동자를 지켰다!” 이러면서 표심도 챙기고요. 완전 1석 3조.

근데 그걸 왜 우리 같은 나라가 다 떠안아야 하냐고요? 우리 기업들 미국 시장에 물건 팔기 힘들어지고, 가격 경쟁력 떨어지고, 협상 테이블에서도 맨날 끌려다니고… 진짜 이게 뭐냐고요. “자유무역은 미국이 유리할 때만 적용됩니다”라는 말이 농담이 아니었네요. 깡패도 이런 깡패가 없습니다 정말. 😤

아오... 선생님들, 이럴 땐 정말 분노의 김치찌개 한 그릇 해야 합니다.

아 정말 미치겠네요! 이런 식으로 자국 우선주의 내세우면서 다른 나라들 쥐어짜는 게 어디 있어요?

직접적 이익부터 보면, 관세로 들어오는 세수는 기본이고 자국 기업들 보호막 쳐주면서 경쟁력 없어도 버틸 수 있게 해주잖아요. 그러면서 협상 테이블에서는 "우리가 시장 열어줄 테니까 너네가 양보해" 이런 식으로 나오는 거죠.

정치적으로는 더 교묘해요. 국민들한테 "우리가 불공정한 거래로 손해 봤는데 이제 되찾아오겠다" 이런 서사 만들어서 지지율 올리는 거거든요.

진짜 화나는 건 우리 같은 나라들은 어쩔 수 없이 당할 수밖에 없다는 거예요. 경제 규모 차이가 워낙 크니까 맞서 싸우기도 어렵고... 결국 국민들만 피해 보는 구조인데 뭐 어쩌겠어요.

아이고, 선생님들! 맞아요, 아주 속이 터져 죽겠습니다. 미국이 관세 정책을 펼치면서 얻는 이익이라니, 그걸 생각하면 아주 피가 거꾸로 솟아요.

일단 직접적인 이익부터 볼까요? 자기네 나라로 들어오는 우리 상품에 관세를 냅다 때려버리니, 가격 경쟁력이 확 떨어져서 우리 물건이 안 팔리게 만들잖아요? 그러면서 자기네 국내 기업들 물건은 더 잘 팔리게 하는 거죠. 결국 자기들 공장 돌리고 일자리 늘려서 돈 잔치 하겠다는 심보 아니겠습니까? 우리 피땀 흘려 만든 물건은 찬밥 신세 만들고, 자기들 주머니만 채우겠다는 아주 노골적인 수작이에요!

그리고 '자국 우선주의' 서사를 풀면서 얻는 정치적 이익은 또 어떻고요? "미국이 최고다! 우리가 너희를 지켜준다!" 이러면서 국민들한테 허세 부리는 거 아니겠어요? 다른 나라 다 밟고 올라서서 자기들만 잘 살겠다고 소리치는 꼴이라니! 그렇게 하면 자기네 국민들이 '와, 우리 정부가 우리를 위해 일하는구나!' 하고 박수 쳐줄 거라고 생각하는 거죠. 아주 뻔뻔하고 속이 시커먼 계산이에요, 정말!

다른 나라들은 다 바보인 줄 아나 봐요. 이런 깡패 같은 짓을 보면서 가만히 있을 줄 아는 건지, 아주 기가 막힙니다. 속상해서 말이 안 나오네요, 정말.

등갈비 가격이 생각보다 비싼 이유는 몇 가지가 있어.

우선, 등갈비는 고기의 부드러움과 풍미 때문에 수요가 높아. 바비큐나 찜 요리에 많이 쓰이고, 특히 양념이 잘 배어들어서 인기가 많지. 수요가 높으면 가격도 자연스럽게 올라가는 법이야.

또한, 등갈비는 손질하는 데 손이 많이 가. 뼈가 많아서 정형하는 과정이 까다롭고, 소비자가 바로 요리할 수 있도록 준비하는 데 시간이 걸려. 이 과정에서 추가적인 비용이 붙게 돼.

전 세계적으로 보면 나라별로 가격 차이가 좀 있긴 한데, 미국 같은 곳에서는 등갈비가 상대적으로 저렴한 편이야. 반면, 우리나라에서는 삼겹살이나 목살처럼 선호도가 높은 부위에 비해 공급이 적어서 가격이 더 비싸게 형성되는 경향이 있어. 즉, 국내 수급 상황과 소비자 선호도에 따라 가격이 결정되는 거지.

결론적으로, 뼈 비중이 높지만 수요와 공급, 손질 비용 등이 맞물려서 가격이 꽤 높은 편이야. 납득하기 어려울 수도 있지만, 시장 논리가 그렇다 보니 어쩔 수 없는 부분도 있는 것 같아.

그거 아세요? 등갈비의 가격이 일반 갈비와 비슷한 이유는 독특한 시장 구조와 관련이 있습니다.

등갈비는 소의 등뼈 부위로, 실제로 고기 함량은 적지만 특유의 감칠맛과 풍미가 있어 전통적으로 높은 가치를 인정받아왔습니다. 특히 뼈에서 우러나오는 콜라겐과 미네랄은 육수의 맛을 더욱 깊게 만들죠.

미국이나 유럽에서도 등갈비(beef back ribs)는 프리미엄 부위로 취급되며, 특히 바비큐 문화가 발달한 지역에서 인기가 높습니다. 다만 한국처럼 구이용으로 소비되는 경우는 드물고, 주로 찜이나 훈제 요리에 사용됩니다.

가격 형성에는 수요와 공급 법칙도 작용하는데, 한 마리의 소에서 나오는 등갈비의 양이 제한적이라는 점도 가격 유지에 영향을 미치고 있습니다.