홍차넷 - 푸시업만으로는 팔이 안 굵어지는지요...?

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Date	19/06/15 11:01:41
Name	[익명]
Subject	푸시업만으로는 팔이 안 굵어지는지요...?
https://kongcha.net/qna/7314 안녕하세요.. 집에서 맨손운동할 때 푸시업은 가슴근육만 발달시키고 그 외에 팔이나 등근육은 영향이 없다는데 혹시 정말인지요...? 만약 집에서 혼자 운동해서 균형잡힌 몸 만들려면 어떻게 하는 게 좋을까요...?; 0