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Date 18/04/08 02:29:57
Name   [익명]
Subject   마사지로 인한 근육통도 근육이 강화되나요?
https://kongcha.net/qna/4425
운동을 할 때 느끼는 근육통과 마사지를 쎄게 받은 후에 느끼는 근육통의 느낌이 비슷하다는 생각이 들었습니다.

그래서 궁금해진게 마사지후에도 근육통이 있는데 운동할 때 처럼 근육강화 효과가 있을까요?

운동은 정량으로 자주하면 근육통이 줄어드는데 마사지도 비슷할지의 여부도 궁금합니다.



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